ITA | ENG
Il Programma Dimagrimento Mensile (4 visite)

Settimana 1
  • Consulenza iniziale: include un'analisi e valutazione nutrizionale completa con l'uso della strumentazione Tanita Body composition analyzer
  • Uso della fascia Sensewear
  • Spiegazione della tua dieta personalizzata
  • Definizione dei tuoi obiettivi di attività fisica
Settimane 2 - 4
  • Analisi del diario della dieta e dei risultati della fascia Sensewear
  • Controllo delle porzioni di carboidrati, proteine e grassi
  • Pesatura settimanale
  • Suggerimenti per pasti fuori casa
  • Monitoraggio dei livelli di attività fisica
  • Tecniche per il cambiamento del comportamento alimentare